10 TIPS MENGHILANGKAN GALAU
Galau adalah perasaan gundah gulana, bingung, dan
gelisah. Pokoknya kalau galau pasti tidak jauh dengan gelisah. Galau itu
ibarat “Sesuatu” yg tidak bisa di bayangkan, namun bisa dirasakan dan
kehadirannya seolah-olah terjadi akibat adanya gesekan antara bathiniyah
dan hasratiyah yg mendorong hasrat untuk tetap tegar walau sebenarnya
hancur bagai karang yg di terpa oleh sang ombak. Biasanya sebutan ini
untuk mereka yang putusan, atau cintanya ditolak. Tapi tenang walau
galau datang menimpa hidup anda, ada banyak cara untuk mengatasinya.
Katanya admin itu seumur jomblo, apakah pernah merasakan galau?
Kalau yang dimaksud galau adalah sesuai Kamus Besar (galau=sibuk
beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan (pikiran);) sebenernya
aku selalu galau, tapi bukan galau karena cinta , tapi karena karir n
pendidikan. kalau galau karena cinta aku baru sekali seumur hidup, dan
saat aku ingin move on dan aku bisa move on dengan cepat , karena perlu
diingat hidup hanya sekali jangan sampai 1 kali hidup ini hanya dipakai
buat galau memikirkan orang lain, didunia ini ada miliaran manusia, dan
kamu masih galau memikirkan 1 ekor manusia aja??? . Berikut cara
mengatasi atau menghilangkan galau yang sudah kupraktein:
1. Jangan menyalahkan diri sendiri
Kalau sedang galau
biasanya orang selalu saja menyalahkan diri sendiri. Bahkan karena
terlalu merasa bersalah ada yang rela bunuh diri. Hadewh… Goblok amat!!
Anggaplah semua ini hanya sebatas permasalahn di dalam pengalaman
bercinta, sebab cinta itu tidak hanya bahagia saja. Diri sobat adalah
sesuatu yang nyata, maka dari itu ekspresikanlah apa yang ada di
pikiranmu. Kita semua adalah makhluk yang memiliki kelebihan
masing-masing. So, kenapa masih menyalahkan diri sendiri ?
2. Berhenti Mendengarkan Lagu Berirama Sedih/Galau
Hampir semua orang diseluruh dunia kalau galau malah mendownload
lagu-lagu yang berirama sedih atau yang di cerita lagunya senasib sama
mereka, TAPI ITU MERUPAKAN KESALAHAN YANG BESAR. Coba aja deh tiap kali
ndengerin itu bukanya tmbh seneng malah jadi tambah galau bukan?
3. Memahami bahwa segala ujian merupakan tingkat kenaikan level
Nah, setuju tidak jika saya bilang begini. Semua permasalahan cinta itu
adalah ujian dari Tuhan agar kita lebih menaikkan level dalam dunia
percintaaan ? Kalau ada yang kurang setuju, berarti sobat masih
menyalahkan diri sobat, dan itu adalah hal terbodoh. Jangan
pernah sobat ingin dibodohi oleh cinta! Lewati semua permasalahan itu
dan jangan cengeng. Ok ?
4. Hadapi, Jangan dihindari
Permasalahan yang menyebabkan
kegalauan adalah hal yang harus kita hadapi, jangan dihindari. Karena
jika kita menghindarinya, itu akan membuat kita terus membayangkannya
karena tidak ada penyelesaian. Nah, ketika sobat menghadapinya, masalah
yang membuat galau itu akan mendapatkan penyelesaian atau jalan keluar,
Nah dengan ditemukannya penyelesaian itu sobat akan merasa puas dan
terkadang juga masalah itu akan menjadi kenangan dan bahan tertawaan.
5. Merasalah beruntung
Orang galau kok malah harus merasa
beruntung ? Karena dengan kegalauan itu sobat telah memiliki satu
pengalaman yang hebat dalam dunia percintaan. Dan
ketika sobat menghadapi permasalah yang sama, maka sobat akan lebih
mudah dalam menyelesaikannya. So, beruntung itu bukan hanya mendapatkan
kebahagiaan, tetapi juga bagaimana proses menuju kebahagiaan.
6. Perbanyak sharing dan bergaul dengan teman
Cara ini
merupakan hal yang lumayan kuat untuk mengatasi kegalauan kita. Dengan
suasana yang ramai dan menyenangkan, itu akan membuat kegalauan menjadi
pudar. Namun ingat, setelah pikiran sobat rileks/nyaman, hadapilah
dengan segera masalah yang membuat sobat galau. Teman baik dapat
membantu menyelesaikan masalah dan memberikan kita kesibukan yang
bermanfaat. Jadi, gunakan kesempatan itu dengan baik. Namn perlu diingat
jangan sampai salah gaul dengan teman yang salah.
7. Perbanyak Ibadah dan Berdo’a kepada Tuhan
Segala
permasalahan yang didatangkan Tuhan akan membuat kita menjadi lebih
dewasa dalm menghadapi kehidupan ini. Namun harus sobat ingat, bahwa
usaha tanpa do’a = 0. Tidak ada jalan terhebat dalam mengatasi kegalauan
melebihi pendekatan kepada Tuhan.
8.Perbanyak melakukan/menyibukan diri dengan aktivitas yang bisa menghiburmu
Ketika kita melakukan beberapa hal yang dianggap menyenangkan misal
hobi kita, kita akan lupa segala masalah yang mendala kita, jadi
lakukanlah itu sesering mungkin. Jadi kalo suka shopping yang shopping
terus, kalau suka main game ya maen game terus, kalau suka nonton ya
nonton dll. Tapi yang paling penting lakukan itu bersama orang yang
dianggap asyik.
9. Jika masih tidak bisa cobalah ke psikolog atau hipnoterapis
Beberapa orang galau jika membaca artikel diatas cuman bilang “Kalo
ngomong doank mah gampang”, nah itulah pernyataan keputus asaan tingkat
tinggi,, coba dulu lah,, tetapi emang anda buntet pergi saja ke psikolog
atau hipnoterapis. Di hipnoterapis/psikolog nanti kita bisa
menghilangkan rasa galau, sakit hati, dilema dan lain-lain.
10. Buatlah pilihan mencari lagi atau berhenti lagi.
Perlu diingat hidup hanya sekali jangan sampai 1 kali hidup ini hanya
dipakai buat galau memikirkan orang lain, didunia ini ada miliaran
manusia, dan kamu masih galau memikirkan 1 ekor manusia aja??? Cobalah
cari, masih banyak manusia yang lebih dari dia. tapi kalau aku sih lebih
memilih tetap jomblo, karena kalau gak mau disakiti ya jangan jatuh
cinta.
